Thea Brandlistuen

Sunn og god hverdagssnacks

  • Publisert: 21.01.2015, 19:13
  • Kategori: Mat og oppskrifter
  •  

    ¡Hola!

    Dagen i dag har egentlig gått veldig fort, på skolen jobbet vi litt med produksjonen vi har nå og fikk være med på sminkekurs. Noe som var veldig spennende! Jeg dro en liten tur innom treningssenteret før jeg tok bussen hjem.Treningssenteret er i andre etasje på Rimi, så når jeg var ferdig fikk jeg utrolig lyst på noe godt. Men siden jeg egentlig skal være sunn prøvde jeg å tenke på noen sunnere alternativer, og kom på en ting jeg tenkte å vise dere også. Epler med hjemmelaget mandelsmør.

    Du trenger:

    Mander Epler Eventuelt Kanel og/eller kakaopulver



    Først putter du mandlene i en slags mat prosessor som på bildet til venstre. Dette gjør at mandlene etterhvert skiller ut oljene sine og det blir en mer smør-konsistens. 

    Kjør det til mandlene har delt seg i bilter (sånn som til høyre), da tilsetter du kakaopulver eller kanel hvis du vil det. Jeg tilsatte ca. 1 ts kanel. Kjør videre i mat prosessoren. Hvis det tar litt for lang tid, kan du etterhver bytte om til en stavmikser da det går raskere etter mandlene er kuttet opp.


    Mens mandlene skiller oljen i mat prosessoren kan du dele opp eplene som på bildet over.


    Etter en god stund har mandlene blitt mer et mandelsmør, og det kan minne veldig om peanøttsmør bare med en litt annen smak. Hvis du er usikker på om mandlene er ferdig så er dem garanter ikke det, du skjønner det med en gang når de har blitt som de skal.

    Jeg anbefaler som sagt å gå over til stavmikser etterhvert hvis du har dårlig tid eller er utolmodig, det går 10 ganger raskere, men da må du stå å "røre" i den. Når det er ferdig smører du smøret på en av eplebitene, og legger en annen på toppen. Og voilà, du har en sunn og kjempe god hverdagssnacks!



    Man må være ekstremt tålmodig for å bli ferdig med dette (noe jeg ikke er, så det var en utfordring)! Du kan få kjøpt ferdig mandelsmør på helsekostbutikker, men da lager jeg det heller selv enn å bruke rundt 100 lappen på et lite glass. Er hvertfall ekstremt dyrt.

    -Har du tenkt til å prøve?

  • Publisert: 21.01.2015, 19:13
  • Kategori: Mat og oppskrifter
  • 25 kommentarer
  • 25 kommentarer

    Oslofru

    21.01.2015 kl.19:20

    Mmm så godt <3

    RebeccaHasselgard

    21.01.2015 kl.19:31

    Åå, det så både stilig ut og godt! Alltid en bra kombinasjon :)

    Iselin Renée

    21.01.2015 kl.19:45

    Det så veldig godt ut :)

    SIRI ALVÆR

    21.01.2015 kl.19:46

    Så kjempegodt ut! Nam!

    Linda Taylor

    21.01.2015 kl.19:50

    Hmmm ja :D det så veldig godt ut.

    clwfoto

    21.01.2015 kl.20:00

    Ååh, nam! Så utrolig godt ut, det må jeg nesten prøve en gang :-)

    Rebecca

    21.01.2015 kl.20:02

    Så utrolig smart! Skal helt klart prøve dette den dagen jeg får skaffet meg mat prosessor

    - Hanne Lisa -

    21.01.2015 kl.20:31

    Håper det blir skikkelig treningssenter hvor jeg bor en gang i fremtiden! Dette så veldig godt ut!; )

    Isabella

    21.01.2015 kl.20:32

    åå, nam!

    Det må jeg prøve :D

    Thea Andreassen

    21.01.2015 kl.20:43

    Det så godt ut!

    Silje Reistad

    21.01.2015 kl.20:51

    Oi, gleder meg til å prøve selv! Får alltid lyst på noe på kvelden, så dette var et kjempegodt tips :) Kanskje jeg skal kjøpe mandelsmør først for å sjekke om jeg liker det :p

    Tone Lund

    21.01.2015 kl.20:56

    Dette skal testes :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:32

    Oslofru: Det er det! :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:32

    RebeccaHasselgard: Mye bedre enn jeg forventet første gang :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:32

    clwfoto: ja det bør du :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:34

    Hanne Lisa: Det er veldig deilig å bare kunne dra på et treningssenter enn å måtte ut å snøen for å trene :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:34

    Silje Reistad: Ja kanskje det er lurt, er veldig mye dyrere da.. Derfor jeg heller betaler 20 kr for en pose mandler :)

    Thea Brandlistuen

    21.01.2015 kl.21:35

    Tone Lund: Så bra! :)

    Marte Pettersen

    21.01.2015 kl.23:26

    Åh nam! Så kjempegodt ut!

    ionut nicolae

    21.01.2015 kl.23:35

    mmmm yummy

    Ingrid

    22.01.2015 kl.08:16

    Det så veldig godt ut :)

    Susanne Moen Øy

    22.01.2015 kl.09:01

    Det såg skikkelig godt ut :-)

    Style by Ida

    22.01.2015 kl.12:37

    Det så syykt godt ut<3 hjemmelaget mandelsmør er helt nydelig. Jeg tåler desverre ikke epler, så jeg kan ikke lage akkurat dette, men mandelsmør er godt til mye annet også

    siribokoholiker

    22.01.2015 kl.19:33

    Nam, det så utrolig godt ut :D tusen takk for tips!

    - Siri

    Elise Killi

    22.01.2015 kl.23:11

    Nam det så godt ut:-) Jeg laget med mandelsmør for noen dager siden, veldig godt!

    Skriv en ny kommentar

    hits