hits

10 tips til bedre selvtillit

  • Publisert: 03.03.2015, 18:30
  • Kategori: Personlige innlegg
  • Drlig selvtillit er en ting s mange sliter med, alle i forskjellige grader men de fleste har vrt gjennom hvertfall en periode der selvtilliten ikke er helt p topp. P den forrige bloggen jeg hadde, skrev jeg et innlegg om tips til hvordan man kan f bedre selvtillit. Det er allerede et par r siden, og innlegget ble likt ganske godt, s jeg tenkte poste en oppdatert versjon av det samme innlegget. Jeg sier ikke at jeg er superflink til flge disse tipsene selv, men jeg prver og vet at det er det som vil fungere.

    Drit i alle andre:De fleste har opplevd f en mindre hyggelig kommentar eller et dmmende blikk. Det er vanskelig f uten bry seg om det, men prv s godt du kan bare smil og hev deg over det. Ikke ta deg nr av hva andre folk sier til deg, det viktigste er hva du selv fler.

    Ha selvironi:Som jeg skrev over er det ofte folk fr kommentarer som er mindre hyggelige, da er det lett bli sret. Men ofte hjelper det mye ha selvironi, det gjr at man tler bedre hre kritikk. For ofte blir man faktisk sret over ting som aldri er ment vondt, men med litt selvironi blir det lettere!

    Utfordre deg selv:Gjr noe ingen forventer at du skal gjre, ikke en gang du. Har du en dritkul topp bakerst i skapet som du alltid har hatt lyst til bruke, men aldri har turt. Dra den frem og g rundt i den med stil. Er det en ting du blir spurt om gjre, som ditt frste svar til absolutt er nei, gjr det likevel.



    Finn det positive:Dette VET jeg er en vanskelig ting gjre, men sett av noen minutter til beundre deg selv. St foran et speil og finn kun positive ting med deg. Kanskje du aldri har tenkt over hvor pene yne du egentlig har, eller noe med personligheten din?

    Tro p deg selv:Sett deg ml, fullfr dem og fl den gode flelsen. Ikke mist troen p deg selv nr ting er vanskelig! St p og tenk at du klarer dette med glans. Nr du tror p deg selv, er du allerede halvveis i ml!

    Ingen er perfekte:Ofte er det lett sammenligne deg med modellene p forsidene av blader, det er lett sammenligne seg med folk man kjenner eller rett og slett alle andre. Men slutt med det! Slutt tenke at alle andre er bedre enn deg, ingen er perfekte.

    Ikke lev i fortiden:Gjort er gjort. G videre. Det er ingen mte du kan forandre fortiden, s ikke angre p det dumme du har gjort. Slutt tenke at ting kunne vrt annerledes hvis du ogs var annerledes. Det eneste du kan gjre er be om tilgivelse hvis du har sret noen, men la fortid vre fortid, og lev i ntiden.



    Ta i mot komplimenter:Det kan vre vanskelig, men ta det i mot og si takk. Prv tro p det selv. Personen gir deg et kompliment fordi hun mener det!

    Slutt klag:Du kommer ingen vei med klaging. Du bruker bare tid du kunne brukt p noe annet. Det hjelper rett og slett ikke. I stedet p klage p at du fler deg feit, legg vekk potetgullet og ta et eple i stedet. Ta deg en tur ut kanskje? I stedet for klage, gjr noe med det.

    Ta vare p deg selv: ta en dag med fullt fokus p deg selv innimellom er bare lurt! Slapp av, ta et varmt bad med kroppsskrubb og ansiktsmaske. Du vil fle deg s frisk og ny etterp. Ta deg tid til friske deg litt opp.

    -Har du noen tips?

  • Publisert: 03.03.2015, 18:30
  • Kategori: Personlige innlegg
  • 17 kommentarer
  • 17 kommentarer

    Veldig fine tips :) Bra innlegg! Ha en nydelig kveld <3

    Fineliving

    03.03.2015 kl.18:36

    Flotte tips, mange viktige punkter her :-)

    Isabella Fjren

    03.03.2015 kl.18:42

    Flotte tips!

    Kjempe bra innlegg :D

    Lykke Larsen

    03.03.2015 kl.19:19

    Utrolig viktig innlegg, mange gode tips :-) Likte spesielt det om ta imot komplimenter, det er s mange som tror det er negativt bare svare takk, det er det jo ikke!

    Cecilia Catharina

    03.03.2015 kl.19:53

    S utrolig gode tips alle sammen og et kjempebra innlegg :D

    Ha en fantastisk kveld videre og kos deg masse :-)

    Rebecca & Monica

    03.03.2015 kl.20:09

    Kjempe fine og gode tips :D

    -Rebeca

    Tessa Terese Kvammen Bennett

    03.03.2015 kl.20:17

    S fint innlegg! Mange fine tips :)

    SUNNIVA

    03.03.2015 kl.20:20

    Kjempefine tips, Thea :)

    Nikita <3

    03.03.2015 kl.20:57

    Bra innlegg :D

    Guro Ertvg Eidster

    03.03.2015 kl.20:57

    S fine tips, og s fin du er :)

    natalieserfaring

    03.03.2015 kl.21:09

    Superdupert! Liker det! Det sette seg ml er veldig bra!

    Kornelia Minsaas

    03.03.2015 kl.22:02

    Du har mange gode poeng her!

    Et tips for bedre selvtillitt er jobbe mot ml, og godta feile av og til.. Og man br heller aldri sammenligne seg selv med andre - vi er alle forskjellige :)

    Connie

    03.03.2015 kl.22:08

    tusen takk for tips :)

    Frknondal

    04.03.2015 kl.01:01

    Veldig bra skreve! :-)

    Camilla Heindorf

    04.03.2015 kl.03:10

    Supre tips:D

    Silje Helene

    04.03.2015 kl.12:28

    Fint innlegg og gode tips. Hadde en snn liste selv for mange r siden, men var elendig til flge det selv <3

    Ingrid

    04.03.2015 kl.12:53

    S gode tips :)

    Skriv en ny kommentar